| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
Evo se cilo lito pripremam za ovi novi zadatak pa bi volio znat kad će početi, tako da znam tempirat formu, da mi se ne bi desilo ka Hajduku. ; ) |
| gogoya [26. 08. 2009.] |
šta se desilo Hajduku? Nije valjda ovaj put dobija? ;) |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
prije će mama Sharbini rodit jedanaestorke.. : )) |
| memex [26. 08. 2009.] |
Papa Benedikt šesnaesti, Hajduk sedamnaesti |
| gogoya [26. 08. 2009.] |
Rijeka prodala Sharbinije u zadnji čas ... mogli su izgubiti! ;) |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
bude štimac još malp proširio ligu, pa to neće izgledati tako loše kako se sada čini... |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
: ))))))) |
| Filip [26. 08. 2009.] |
bit ce liga do juga :) |
| mexico [26. 08. 2009.] |
ma nece ti skoljka utec canone :)))) |
| memex [26. 08. 2009.] |
ja najviše voljim srednjoŠKOLJKE |
| suzy [26. 08. 2009.] |
prstace, prstace meni dajte!!! |
| vipe [26. 08. 2009.] |
ne spominji to suzy, dobit ćeš po prstacima, pardon, po prstima :)) |
| Mrva [26. 08. 2009.] |
..a šta su to školjke..;) |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
Školjke su namirnica koju većina ljudi konzumira tek povremeno, u posebnim prilikama. U nutritivnom smislu, školjke su vrijedan izvor mnogih mikronutrijenata, a ujedno su niskokalorične. Prosječno sadrže tek 40 – 80 kcal u 100 g jestivog dijela školjke. Osiguravaju visokovrijedne bjelančevine i imaju dobar profil masti. Iako su načelno siromašne mastima, vrijedan su izvor dragocjenih omega 3 masnih kiselina koje imaju blagotvorno djelovanje na zdravlje srca i krvnih žila. Riba, školjke te drugi plodovi mora jedinstven su izvor omega 3 masnih kiselina u obliku EPA i DHA. Te masne kiseline imaju blagotvoran učinak na kognitivne funkcije te štite od kroničnih upalnih bolesti i karcinoma. Znanstvenici su izračunali da bi se unosom šest kamenica srednje veličine 5-7 puta mjesečno postigao unos omega 3 masnih kiselina dovoljan za blagotvoran učinak. Osim što sadrže vrijedne masti, školjke su odličan izvor vitamina B12, koji je važan za zdravlje živčanog sustava i crvene krvne stanice. Primjerice, 85 g ili devet prnjavica zadovoljava čak 1400 % dnevnih potreba za vitaminom B12. Školjke su također izvrstan izvor cinka, kojim posebice obiluju kamenice. Šest kamenica sadrži 27 mg, što je priblizno 181 % dnevnih potreba. Školjke su dobar izvor minerala željeza, a primjerice 85 g dagnji sadrži 6 mg željeza ili 60 % preporučenih dnevnih potreba. Mnoge vrste školjaka ujedno su izvor magnezija, kalija i vitaminaC, a kamenica je bogata i vitaminom A. |
| vexi [26. 08. 2009.] |
Sve pod uvjetom da su svjeze :))) Ako nisu svjeze,potencijanlni su izvor zaraze :((( |
| gogoya [26. 08. 2009.] |
sve to lijepo stoji, canone. Znanstvenici su samo, nehotice, zaboravili dodati i ono drugo čime školjke obiluju ... baš bi me zanimalo vidjeti koliko sadrže postotaka dnevnih potreba žive, olova, pesticida i inih vitamina! ;) |
| Balky [26. 08. 2009.] |
Nemere kilo skoljaka bit otrovnije od kutije cigara, tako da, Googoya, ne diraj mi u skoljke :) |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
ionako sve na koncu završi u školjci, gogoya... |
| vipe [26. 08. 2009.] |
a lipo sam ti reka gogoya da se ne bodeš s potročanskim mudracem :))) |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
vipe, suzdrži se malo dok ljudi pričaju! pametnjakovac. : ) |
| suzy [26. 08. 2009.] |
ja bih provocirala, ali ne znam da li smijem? |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
naravno da ne zaokruži točan odgovor : ))) |
| suzy [26. 08. 2009.] |
svejedno me zanima da li je ovo srednjoškoljka ili ova školjka spada u neke meni nepoznate vrste? vidim da se canone razumiješ pa eto... :DDD |
| gogoya [26. 08. 2009.] |
eto, imamo pobjednika! ;) |
| vipe [26. 08. 2009.] |
bravo suzy, zaokružila si ispravan odgovor... a vidim mudrac je zamuka, dajte mu čašu vode... :)))) |
| canon_barbarin [26. 08. 2009.] |
GULP!!! : )))) |
| Cookie [26. 08. 2009.] |
... poremetiš li sirovom (kvarnom!!!) hranom "enzim-atiku" naškoljkao si se!!! i to gadno i često trajno!!! stoga oprez, jer najčešće pod pritiskom ni ne stigneš do školjke ;O)))... |
| janimir [27. 08. 2009.] |
eto školjke. "rundanje" bu u srijedu jer se tad vraćam s malog višednevniog izleta. |
| janimir [27. 08. 2009.] |
ZALOGAJ! HRANA! školjka kao hrana. (idem sad to napisat boldom u naslov… kad ljudi neznaju čitat) |
| canon_barbarin [27. 08. 2009.] |
ja sam sa sela...mi to ne bi jeli ni da imamo. |
| janimir [27. 08. 2009.] |
(od 5 slika, samo jedna kak treba…) |
| alfa91 [27. 08. 2009.] |
Bidan naš Ajduk, svi mu se rugaju ali nema veze opet će on biti velik, jak i močan!!(samo kad) |
| sokol [27. 08. 2009.] |
Najveći problem kod školjaka je taj da čovjek treba dignut kredit ili odustat od H3DII da se tijekom godine barem dva puta tjedno skupa sa obitelji namiri sa vrijednim nutritivima iz školjaka, sramota, skoro me kap udarila kada sam ovo ljeto na Pelješcu, shvatio da sam u tri dana u kamenicama pojeo 10% 5 D mark II, strašno, poslije toga nisam jeo tri tjedna da to namrim natrag, i onda se netko usudi reći da su DSLR-i skupi, svašta ! |
| canon_barbarin [27. 08. 2009.] |
: ))) |
| alfa91 [27. 08. 2009.] |
Sokole, svrati do Šibenika. Nema baš kamenica ali školjaka se uvik može naći pa na latu sa malo petrusimena i luka mmmmmmmmmmm!! |
Nemate ovlasti aktivnog sudjelovanja. Morate biti registrirani i prijavljeni.
